Da unsere Gene nur zu 10% die Langlebigkeit beeinflussen, ist die Frage nach einer „artgerechten Lebensweise“ hoch brisant. Wenn wir gesund älter werden wollen, müssen wir zurück zu unseren Wurzeln: reichlich pflanzliche Lebensmittel und ggf. Mikronährstoffe wie exemplarisch von La Vita, längere Phasen des Nichtessens, ständige körperliche Bewegung, Kälteanwendungen und starke wertschätzende Beziehungen.

Published by admin in Aktuelles